PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

 SPORT LEGENDS enfocara su trabajo en cinco importantes aspectos: 

1) Trabajo de campo
2) Acondicionamiento físico
3) Trabajo psicológico
4) Disciplina de vida
5) Académico

                TRABAJO DE CAMPO

 

Se realizara 4 veces a la semana de 4:00 pm a 6:00 pm, en las cancha. Los entrenos se desarrollaran con base en los
Siguientes aspectos:


•Trabajo Físico Con Balón (Técnicas Americanas).

.Técnico Táctico.                                                              

•Tácticas de ataque.                                                            •Posesión.
•Tácticas defensivas, 2 Vs 1, y 3 Vs 2                                 •Cabecear.
•Juego rápido (Importante para el nivel Americano)            •Definir.
•Combinación de jugadas.                                                    •Pases largos.
•Centros y definición.                                                            •Recibir con presión.
•Primer toque al recibir un balón.                                          •Atacar y driblar en 1 v 1.
•Trabajo de porteros en todos los aspectos.

               TRABAJO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO


Este trabajo personalizado se desarrolla con una intensidad de dos veces por semana, de 4:00 pm a 6:00 pm, en nuestras instalaciones, con tecnicas de trabajo funcional, TRX, Crossfit, Boxeo y Boot Camp.


Nota: Es uno de los aspectos en los que el programa se concentra más ya que a nivel Universitario en Los Estados Unidos se requiere mucho la parte físico atlética.


•Reforzamiento muscular.                                  .Trabajo de Pesas Olímpicas.
•Prevención de lesiones.                                    .Trabajo aeróbico.
•Trabajo personalizado.                                     .Trabajo anaeróbico.

               PSICOLOGÍA DEPORTIVA

Se realiza una sesión de dos horas, dos veces al mes con la psicóloga deportiva encargada para esto.

•Manejar la parte emocional de los jóvenes.
•Desprendimiento familiar. (Para que el joven lo sepa afrontar de una manera positiva).
•Desprendimiento social.
•Dominio de sí mismo.
•Respeto al adversario.
•Generar apoyo con y para los otros.
•Generar mejores relaciones con culturas diferentes a la nuestra
•Visualización.

•Generar mejores relaciones con culturas diferentes a la nuestra
•Visualización.

               DISCIPLINA DE VIDA

 

Se les habla e inculca a los jóvenes durante nuestro proceso de formación a lo que se enfrentaran en los Estados Unidos, no solo a nivel universitario, sino también a nivel cultural.


•Manejo del balance entre el estudio y el deporte.

•Capacidad para manejar las responsabilidades de vivir solo. (Cocinar, lavar su ropa, saber manejar los gastos, disciplina en las normas americanas, y universitarias).
•Convivencia con el nuevo entorno cultural.
•Como manejar bien el tiempo.
•Esparcimiento personal.

               TRABAJO ACADÉMICO

 

El aspecto más importante dentro de nuestro programa ya que sin los requisitos académicos establecidos por las universidades Americanas el joven no podría llegar a obtener una beca deportiva y académica.


.Reforzamiento del examen Toefl (Aprender a familiarizarse con el examen).
.Convenios con academias de inglés para reforzar el idioma.

.Seguimiento de su nivel académico (Resultados académicos en el colegio).
.Reforzamiento del examen SAT.

 TRABAJO DE CAMPO-ACONDICIONAMIENTO FÍSICO-DISCIPLINA DE VIDA-PSICOLOGÍA DEPORTIVA-REFORZAMIENTO ACADÉMICO-CONTACTOS CON UNIVERSIDADES USA-ASESORÍA PARA LAS BECAS DEPORTIVAS Y ACADÉMICAS-PAPELEO VISA DE ESTUDIANTE

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